Objetivos

GENERALES 

La finalidad de trabajar la gestión de las emociones en el aula y en casa es conseguir que todo el alumnado sea capaz de obtener un estado de consciencia y calma y que les sea útil para conocerse  e identificar cómo se siente en determinados momentos y cómo empatizar con sus familiares y compañeros en situaciones diversas, también intentamos que este trabajo les ayude a autorregular la conducta y a ser más consciente del momento presente con el objetivo final de conseguir un mejor aprendizaje y un mejor bienestar personal.

El trabajo en equipo, la capacidad de autocontrol y la capacidad de empatizar con los compañeros y uno mismo son fundamentales. 

ESPECÍFICOS 

• Reducir el estrés, la ansiedad, la depresión, la reactividad, los problemas de conducta y la tendencia a la distracción.
• Potenciar la concentración, la atención, la memoria de trabajo, a ser conscientes, la capacidad de gestionar las emociones, el autocontrol, la empatía, la autoestima, el rendimiento académico y el sueño.
• Conseguir mejor tranquilidad y relajación.
• Aumentar la capacidad de reflexión y crítica.
• Mejorar las habilidades interpersonales, el clima de convivencia escolar y los niveles generales de bienestar.